طرق تكبير الثدي للمتزوجة تحب العديد من النساء وخصوصًا المتزوجات أن يكون لديهن أثداء أكبر، لأنه وفقًا للعديد من الدراسات، فإن هذا الثدي المكتمل يجعلهن أكثر جمالًا وأنوثة في عيون أزواجهن، كون الثدي المليء المدور يعد عنوانا للأنوثة في عيون الأزواج، ولكن يجب التنوية بأن حجم الثدي يزداد بعد الزواج والولادة طبيعيًا، لكن في حال الزواج حديثًا، نقدم لكي في هذه المقالة سوف نقدم لكي طرق زيادة حجم الثدي، من تناول أطعمة خاصة وأنواع مختلفة من التدليك، كل هذه المعلومات قد تم استخلاصها من مصادر موثوقة .
طرق تكبير الثدي للمتزوجة
تكبير الثدي بالتدليك
اكتشف مركز الأبحاث الأمريكي أن التدليك هو أحد الطرق المنزلية لتكبير الثدي، يمكن أن يؤدي التدليك إلى زيادة حجم الثديين، لأنه يزيد من الدورة الدموية في هذه المنطقة، لكن يجب استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون لتدليك الثدي
كيفية تدليك الثدي
1- صب بعض زيت الزيتون أو زيت اللوز على راحة يدك
2- افركي راحتي يديك معًا لمدة ثلاث دقائق لتدفئة الزيت
3- الآن قم بتدليك زيت برفق على الصدر بحركة دائرية
4- يكفي مائة إلى ثلاثمائة حركة دائرية
أفضل وقت لتدليك الثدي هو في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش، وإذا كنت ترغبين في تحقيق النتيجة المرجوة فمن الأفضل القيام بذلك كل يوم لمدة شهر.
طرق تكبير الثدي للمتزوجة بالتمارين
ممارسة الرياضة بشكل يومي فعالة في نمو الثديين لأنها تنمي عضلات الصدر، إذا كنت تواجه مشكلة في أداء تمارين الضغط ، فإن تمارين الصدر مثل تمارين الضغط على الحائط أو تمارين البنش ستعمل على تمرين عضلات الصدر وتشكيل الثديين، ممارسة الرياضة بانتظام لها تأثير إيجابي على الثدي والجسم كله.
تكبير الثدي بالشمر
تعتبر بذور الشمر من أكثر العلاجات المنزلية إثارة لتكبير الثدي وذلك لاحتواء بذور الشمر على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وتسبب نمو أنسجة الثدي.
كيف تستعمل :
1- امزج ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر مع ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت
2- سخني هذا الخليط حتى يتحول إلى اللون الأحمر
3- دعها تبرد لبضع دقائق
4- دلكي ثدييك بهذا الخليط لمدة عشر دقائق
5- اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة
6- أخيرًا ، اغسل بالماء الفاتر
إذا كنت ترغب في الحصول على نتيجة مرضية ، فمن الأفضل القيام بذلك مرتين في اليوم لمدة شهر كل يوم
طرق تكبير الثدي للمتزوجة بالعدس الأحمر
يمكنك بسهولة العثور على العدس الأحمر في أي بيت من المثير للاهتمام معرفة أن العدس الأحمر يزيد من حجم الثديين
كيف تستعمل :
1- نقع كوب من العدس الأحمر في الماء
2- دعها تبقى لمدة ساعتين
3- ثم اطحنها حتى تحصل على عجينة ناعمة
4- ضعي العجينة حول ثدييك
5- انتظر ثلاثين دقيقة ثم اغسل
للحصول على نتائج أفضل ، يجب اتباع هذه الطريقة لمدة شهر
عصير البصل
يجب ألا تتجاهل عصير البصل كعلاج منزلي لتكبير الثدي، لهذا يجب مزج العسل والكركم وعصير البصل معًا ثم استخدام هذا المزيج لزيادة حجم الثدي، وللحصول على نتائج أفضل يوصى بفعل ذلك قبل النوم أو بمجرد الاستيقاظ. ثم يغسل بالماء
كثير من الناس لا يحبون هذه الطريقة بسبب رائحة البصل، ولكن إذا كان تكبير الثدي مهمًا جدًا بالنسبة لك، فننصحك بالتأكيد باستخدام هذه الطريقة.
تكبير الثدي بالموز
قد لا تصدقي أن الموز هو أحد العلاجات المنزلية لتكبير الثدي ، فتناول الموز جيد جدًا لأنه يزيد الوزن.
غالبًا ما يكون لدى النساء النحيفات ثدي صغير ، ويعتبر الموز من أكثر الأطعمة الصحية في العالم ، فالموز غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة جدًا لزيادة حجم الثديين.
إذا كنتِ تريدين أن يكون ثدييك أكبر وأكثر ثباتًا ، يجب أن تكتسي القليل من الوزن ، لكن لا يجب أن تستخدمي الأطعمة الدهنية وغير الصحية لزيادة الوزن.
للحصول على ثديين كبيرين ، يجب اتباع نظام غذائي صحي
النظام الغذائي لإنتاج هرمون الاستروجين
يلعب إنتاج الإستروجين دورًا مهمًا في شيخوخة أنسجة وخلايا الثدي. لذلك يجب تناول الأطعمة التي تحفز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم
تشمل الأطعمة الصحية لإنتاج الإستروجين اليقطين والثوم وفول الصويا والباذنجان وعصير البرتقال والفاصوليا الحمراء. يمكنك أيضًا إضافة الجزر والشعير والبازلاء والتمر والتفاح والبابايا والرمان إلى نظامك الغذائي.
تكبير الثدي بالفجل
يمكن أن يؤدي تناول الفجل إلى زيادة حجم الثدي ، لأنه يزيد الدورة الدموية حول الثدي.
منتجات الألبان
إذا كنت ترغبين في اتباع نظام غذائي صحي لتكبير الثدي ، فمن الأفضل عدم تجاهل منتجات الألبان
يجب أن تكون منتجات الألبان عالية الدسم مثل الحليب والجبن والزبدة والزبادي في نظامك الغذائي.
عصير محلي الصنع
في هذه المقالة ، أود أن أقدم لكم عصيرًا ممتازًا مصنوعًا منزليًا لتكبير الثدي
مكونات :
زبادي قليل الدسم: 1/2 كوب
مسحوق الشمر: 1/2 ملعقة صغيرة
● الكيوي: مفروم واحد
● البرتقال: مقطع واحد
● الخيار: مقطع واحد
● الفراولة: 4 قطع
● الجريب فروت: 1 كوب
طريقة التحضير:
1- قشر الثمار وقطّعها
2- نسكب جميع الفواكه في الخلاط ويخلط جيدا
3- اشرب هذا المشروب كل يوم
زيت بذر الكتان
يعتبر زيت بذور الكتان مصدرًا غنيًا للأوميغا 3 وهو جيد جدًا لزيادة حجم الثدي.
تكبير الثدي بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أكثر العلاجات المنزلية فائدة لتضخم الثدي. يمكن للتدليك المنتظم بزيت الزيتون أن يجعل الثديين أقوى وأكبر
كما أن الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون يقلل من الإصابة بسرطان الثدي.
عسل
يمكنك مزج زيت الزيتون الدافئ مع العسل ثم تدليك ثدييك بهذا الخليط لبضع دقائق
بيضة
البيض مصدر غني للبروتين الذي يمكن أن يساعد في بناء الأنسجة والعضلات. لذلك فإن تناول البيض بانتظام يساعد على تكبير وشد الثديين
الحليب أو عصير البابايا
ضعي الحليب وعصير البابايا في نظامك الغذائي اليومي ولاحظي كيف يساعد ذلك على زيادة حجم ثدييك
في الواقع ، يحتوي حليب وعصير البابايا على فيتامينات ومعادن تساعد على نمو الثدي. إذا لم تتمكن من الحصول على عصير البابايا ، فاستخدم هذه الفاكهة نفسها في سلطة فواكه أو عصير
الشيء المثير للاهتمام هو أن حليب الموز يساعد أيضًا في نمو الثدي .
الدهون الصحية
تساعد الدهون الصحية مثل البيض والأسماك (السلمون والسردين والتونة والسلمون) والجوز والأفوكادو وزيت الزيتون وزبدة الفول السوداني والفاصوليا وغيرها على زيادة حجم الثديين.
تكبير الثدي بالسباحة
تساعد التمارين الرياضية على تقوية عضلات الصدر وبالتالي تكبيرها ، كما تساعد تمارين السباحة السويدية على تقوية الجسم كله وخاصة الصدر.
هذا التمرين صعب ، لكن له نتائج فعالة
الكحول والتدخين والنوم
العادات السيئة تجعل ثدييك يتوقفان عن النمو
على سبيل المثال ، يمنع التدخين نمو الثدي، شرب الكثير من الكحول لا يدمر الثدي فحسب ، بل يسبب السرطان أيضًا
شرب الكثير من القهوة ، والعمل كثيرًا (ونتيجة لذلك الكثير من التوتر) ، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، هي أسباب أخرى لعدم نمو الثدي.
تكبير الثدي ببذور الكتان
قد لا تصنع بذور الكتان المعجزات ، لكنها تحتوي على فيتويستروغنز ، وهو نوع من الإستروجين النباتي الذي يساعد على نمو الثدي. لكن النقطة المهمة هي أنه لا يجب أن تتوقع تأثيرًا فوريًا من هذه البذور
يمكنك إضافة بذور الكتان وتناولها في وجبة الإفطار والزبادي والعصائر والسلطات والأطعمة الأخرى
